Sejam bem vindos!!!
Sou Tereza Cristina Villanueva, trabalho com atendimentos psicoterapêuticos online e presenciais em Brasília. Atendo pessoas de todo o país, além de brasileiros e portugueses que vivem no exterior. Sou Especialista na prática clínica em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Psicologia Transpessoal, com Formação Avançada em Psicoterapia EMDR.
Trabalho com saúde mental e me dedico ao estudo do comportamento e seus relacionamentos. Minha atuação é focada no ser humano, ajudando adultos, adolescentes, crianças e idosos a enfrentarem desafios emocionais como Ansiedade, Depressão, Estresse, Dificuldades de Relacionamento, Fobias, TOC, Transtornos de Humor, Síndrome do Pânico, Estresse Pós-Traumático, Transtorno Bipolar, Distúrbios Alimentares, Transição de Carreira, Desafios de Adaptação. Através da psicoterapia, amplificamos horizontes e adquirimos habilidades psíquicas vitais.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) corrige padrões de pensamentos distorcidos que causam sofrimento, promove o gerenciamento das emoções, bem como a modificação do comportamento, fornecendo ferramentas para superar as dificuldades, readaptando sentimentos e comportamentos disfuncionais e promovendo uma melhoria na qualidade de vida, além de aumentar o bem estar.
A Psicoterapia EMDR - "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" - Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares, é uma terapia psicológica eficaz para tratar traumas e outras experiências perturbadoras. Essa técnica auxilia no reprocessamento cerebral e na integração de memórias dolorosas, através de estímulos bilaterais, proporcionando alívio dos sintomas associados aos traumas, ansiedades, bloqueios emocionais, crenças limitantes, problemas de relacionamento e dificuldades em lidar com o passado, visando a superação de obstáculos e promovendo autoconhecimento, equilíbrio e uma melhoria da qualidade de vida.
Irei te acompanhar nessa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.
Entre em contato e me diga como posso te ajudar?
Terapia Individual e Sistêmica de Família e Casal, Ansiedade, Depressão, Estresse, Traumas, Fobias, Problemas de Relacionamento, Transtornos de Humor, Insatisfação Profissional, Autoconhecimento, Bullying.
- Auxilio na análise dos seus sentimentos, suas emoções, medos e preocupações.
- Analiso padrões de pensamentos que podem estar te afetando, para reestruturá-los.
- Oriento o desenvolvimento de novas habilidades, através de estratégias para lidar com situações desafiadoras e melhorar sua qualidade de vida.
- Trabalhamos juntos em suas metas, definindo um Plano de Ação para alcançá-las.
- Utilizo ferramentas práticas para o trabalho com a superação de traumas e o reprocessamento de experiências dolorosas.
- Auxilio na identificação de pontos de bloqueio emocional e caminhos para o desenvolvimento pessoal.
- Realizo atendimento em um espaço seguro e acolhedor, para você explorar e compreender as suas emoções.
Consultório: o atendimento online oferece inúmeras vantagens, tornando o acesso à terapia mais fácil, com flexibilidade de horários, de acordo com sua rotina, sem a necessidade de deslocamento. Além do conforto de realizar suas sessões no ambiente em que você se sentir mais à vontade, seja em casa, no trabalho ou qualquer outro lugar com privacidade.
Atendo também presencial no consultório na Asa Sul, em Brasília, no endereço disponibilizado.
Política de privacidade: os seus dados são preservados em segurança, mantendo o sigilo profissional.
Sou uma pessoa que procura favorecer uma conexão empática com você, compreendendo suas experiências e emoções. Propicio a criação de um espaço seguro, para explorar seus medos, ansiedades e desejos mais profundos, ajudando-o a trabalhá-los e ressignificá-los, favorecendo os processos de mudanças e superações em sua vida.
